Если ты каждую тренировку на немного увеличиваешь свои рабочие веса значит от программы есть толк, а если работаешь с тем-же весом уже 3 тренировки нужно что-то менять.
Больше позитива (америкосов настигает справедливая кара), но в то же время активно развивается тема потустороннего.
Плюсы данной модели: Прочные прошитые ручки выдерживают до 100..
